隱身走萬界第044章 陷身狼群

    把徐茵送上出租車，易飛還是跟班，前面的兩個美女，都不理易飛，湊在一起嘀嘀咕咕的，不知道說什麼。

    易飛百思不得其解，他們不應該是情敵嗎？為什麼這麼和諧？不過能夠得到兩位美女的青睞，易飛心裏還是有些得意的。他也很為難，都是大美女，真是都難以取捨。

    和林月，雖然有些曖昧，易飛到是沒什麼想法。之前面對林月，他有些自卑，雖然卿山洪再三撮合，易飛也提不起勇氣去追，反倒是林月比較主動，後來跟高楠挑明關係，就再也沒那個心思了。

    至於徐茵，易飛心裏還真是把她當姐姐，平時笑鬧無忌，卻從沒想到過，要跟她發展一段感情。

    或許是因為有小丫頭劉美佳一路，亦或是為易飛考慮，高楠沒有在外面逗留多久，就提議回家了。

    易飛是巴不得早點回去，他還要訓練呢。小丫頭也沒有異議，能夠跟易飛住在一起，她心裏的興奮勁一直沒過。

    回到家裏，易飛趕緊跑去換衣服，家裏高楠和小丫頭都在，他不能直接從家裏直接開始穿越，只能到外邊去找地方。

    換好衣服出來，高楠就叫住了易飛，這一次，她沒有聲色俱厲，但還是要求易飛解釋，為什麼星期二那天一直沒有回家。

    在此之前，易飛已經知道了自己丟了一天，在高楠眼裏，就成了一整天都不回家。他早就想好了藉口，說是去郊區訓練閃避身法了，家裏的設備，雖然有用，但是地形單一，訓練效果不是太好。

    小丫頭倒是非常好奇，「易飛哥哥，你一直訓練，吃什麼，喝什麼啊？」

    易飛笑道：「是這樣的，我的教練給我一份新的訓練大綱，要求太高，那天我把每一個項目都進行了幾次，所以才用了那麼長的時間。以後就不會了，熟悉了訓練流程，今後的訓練就不用重複。至於吃飯的問題，在郊外可沒什麼大餐，我就買了些麵包和水，對付着就過了。」

    他這麼說，也是變相給高楠解釋，為什麼會耽誤一整天，為了證實自己的話，易飛把伍哲的新訓練計劃拿了出來。

    一看到計劃，小丫頭直接就合不攏嘴了，這份計劃簡直太變?態了，能完成一遍，就已經不得了了，她的易飛哥哥居然做了幾遍。

    高楠看到這一張紙，第一反應不是吃驚，而是心疼，照着這個訓練計劃，真是要累死個人。最後，易飛再三保證，每天只進行一輪訓練，才被放出去。

    晚上鍛煉身體，其實比早上的效果好。人們一直習慣於晨間鍛煉，認為「一日之計在於晨」。這種說法，在沒有被污染的時代，確實是至理名言，但是在現代，特別是都市裏，就行不通了。

    一般來說，下午5點到7點左右是鍛煉的最佳時間，不能太晚。這樣既能放鬆身心，緩解一天的勞累，又有助於晚上的睡眠，提高我們的睡眠質量。但是現代人在那個時間段，基本上都在忙於工作，易飛也不例外，所以才會晚上出來。

    早晨的空氣質量是一天之中最糟糕的時候，經過一天的生活作息、車輪滾滾、各種廢氣和生產生活進行的有氧吸收和廢氣排放，使得空氣中的有害氣體含量急速上升。到早晨太陽初升時，空氣中的有害氣體已經達到最高點。

    而我們進行晨煉時，就會吸入大量的有害氣體，雖然我們對身體肌肉、骨骼和內臟都有一定的幫助，但會對呼吸系統的損傷和細胞有害物質的沉積有一定的促進作用。

    那為什麼早晨起來，人們為什麼會感到空氣清新呢！主要原因是我們房間內長期處於封閉狀態，而且經過一夜的二氧化碳和多種有害物質的沉積，屋內已經很壓抑了。

    起床走外屋外，外面的空氣相對於室內的空氣乾淨的多，而且也不如室內壓抑，所以你會感到早晨的空氣清新和頭腦清醒。

    白天雖然正在進行各種活動，而且源源不斷地制出各種有害物質，但我們最親密的夥伴——植物，卻會源源不斷地氧氣，以其獨特的吸附能力和淨化能力把有害物質很消化掉。

    到太陽落山前一刻，植物將進行的都是光合作用，從而此時是一天氧氣最多的時候。而隨着進入黑夜，植物進行的卻是呼吸作用，吸入氧氣，排除二氧化碳，氧氣的濃度將逐漸降低，第二天早晨太陽出升時，是氧氣最低的那一刻。所以說傍晚鍛煉對身體非常有益。

    當然，鍛煉時間也要因人而異，因地制宜，在空氣狀況好的郊區，早上鍛煉也還是不錯的，選擇太陽初升的時候鍛煉，也是有益身心健康的。

    易飛的鍛煉，確實無所顧忌，在滿是森林的世界裏，完全沒有現代工業化帶來的污染，不僅沒壞處，訓練效果也是非常好的。

    築基功的強大效果，已經證實了，森林世界的靈氣充足，在那邊修煉築基功，相對於現代都市，簡直就像是把時間凝縮了十多倍，一天就能頂半個月。身體和技巧訓練的效果，雖然不如修煉築基功那麼離譜，卻也是非常巨大的。

    易飛答應只進行一輪的訓練，卻是敷衍之詞，將在外，軍令有所不受，反正高楠也知道，他十一點要開始修煉，等修煉完成之後，已經是凌晨一點了。

    對於注重養生的美女們來說，這個時候早就進入夢鄉了，只要早點回來，她也不知道自己訓練了多久。

    林經理也在進行鍛煉，注重養生的他，自然知道什麼時候鍛煉最合適。他早上時間不多，還要保持精力進行那臉的腦力勞動，雖說是在郊區，空氣質量也不是很好。下午，他也是要上班的，因此，每天晚飯後，就成了他的鍛煉時間。

    易飛小跑着來到僻靜處，簡單的四處看了看，就開始訓練，最先是無規則的跑步，不斷的衝刺和急停，在閃到一顆大樹後邊的時候，進入了隱身狀態。他的消失，卻讓恰好看到易飛的林經理目瞪口呆。

    剛看到易飛這個和他觀點一致的晚間鍛煉者，林經理還準備跟易飛打個招呼，沒想到易飛一下子就跑得沒影了。

    林經理可不知道，這世界上有遁術，更不會知道，易飛能夠隱身，看到易飛突然消失，還以為是易飛跑得太快了，自己的眼神跟不上。

    因為易飛在消失前，是在衝刺，一邊衝刺，還在進行閃避訓練。易飛的身體素質，可是特種兵出身的伍哲都要驚嘆的，他的速度，在林經理眼力，簡直就是快如閃電。

    林經理四處看了看，沒發現易飛出現，猜想他是跑遠了，「沒想到，現在的富二代，也有這麼厲害的。」

    易飛不知道，自己隱身的事情，已經被林經理看到，還做了以後要跟他搞好關係的打算。

    在森林裏，易飛沿着上次的路線，按照新的訓練大綱開始訓練。來到上次到過的小溪邊，順便休息了一下，喝了水，又跑到空地上，練習軍體拳。

    很快就到了十一點，也就是子時，易飛給自己布下結界，盤腿坐在地上，開始築基功的修煉。

    易飛還沒修煉出神識，也沒有經過特殊訓練，根本不知道，自從他到了小溪邊，就被人看在眼裏了。

    看着他的，正是上次發現易飛蹤跡的小個子和他的一個同伴